Kennst du den Gedanken? Wenn du als Kind genügend Liebe bekommen hättest, dann wäre jetzt alles gut? Oder den Wunsch, dass die eigenen Kinder sich immerzu geliebt fühlen mögen? Vielleicht kennst du es auch, dass die Stimmung zwischen dir und deinem Partner oder deiner Partnerin gerade nicht die beste ist, und du denkst er oder … Weiterlesen …
Um mit inneren Anteilen arbeiten zu können, ist es wichtig einen sicheren Ort in unserem Inneren zu erschaffen. Unsere Phantasie ist eine großartige Ressource und kann uns helfen für all das, was wir uns sehnlichst wünschen, einen Raum zu schaffen. Trauma zerstört Sicherheit. Deshalb dürfen wir uns Stück für Stück diese Sicherheit zurückerobern. Gerade wenn … Weiterlesen …
Heute möchte ich dir einen Einblick geben wie die Arbeit mit inneren Anteilen aussehen kann. Und du wirst gleich sehen, dass der Begriff „Arbeit“ nicht übertrieben ist. Dazu gehen wir davon aus, dass sich unser Selbst aus verschiedenen inneren Anteilen zusammensetzt. Ein innerer Anteil ist ein neuronales Netzwerk, also Nervenverbindungen in unserem Nervensystem, die unter … Weiterlesen …